大家可能都有一种经验，明明还不太饿，但是走到餐厅看到琳琅满目的餐点，突然肚子就觉得超饿。虽然有的银屑病患者一直告诉自己不要吃太多，却还是忍不住多点了一道看起来非常漂亮的主厨甜点，有银屑病不能吃大餐吗？

潍坊东方银屑病医院表示，直到吃饱才开始懊悔自己刚刚干嘛吃这么多。不过其实看到就想吃本来就是人正常的反应，只要懂得克制，其实还是可以一边享受美食一边瘦下去。

看到就想吃是大脑在告诉你要吃！

有银屑病不能吃大餐吗？吃东西是为了让我们活下去，所以大脑会在吃东西的时候，产生一种美妙的幸福感，觉得放松、快乐，心情很好，而且浑身充满再继续往前冲的活力。

不过银屑病患者都知道，在很饿时，吃东西的满足感，也比吃饱的时候再硬塞下去还要大。因为身体已经吃饱了，为了不让我们吃太多而撑死，就会让吃东西的满足感下降。

有银屑病不能吃大餐吗？而为了避免银屑病患者突然没有食物、在短时间内可以吃饱，大脑对于高热量、色彩缤纷的食物特别有反应，所以蛋糕、牛排这类的食物，总是特别的吸引我们，原因在这里。

美食图片让眼睛饱了，但身体并没有饱

不过这种情况在现在已经被打破了，因为银屑病患者每天都在各种美食图片中度过，不管是咖啡厅的手工甜点，还是台菜小馆的私房分享，或是网路上各种教人做菜的美食影片，都让大脑感觉好好吃啊!好愉快啊!

有银屑病不能吃大餐吗？但是大脑感觉到愉快，就失去了吃东西的动力，身体却没有真的吃饱了。为了不让自己饿死，大脑就会更努力的散发出我饿我饿的讯号，强逼我们去吃东西。

所以在各种美食图片、影片的夹攻之下，银屑病患者越来越容易吃不饱，越来越容易饿，而且每次吃都要吃高热量的食物;原因就是大脑被养坏了，在太多刺激的状况下，根本搞不清楚什么才是身体真正吃饱的时候，什么只是眼睛吃饭的时候。

用这3招让自己恢复天天容易饱

有银屑病不能吃大餐吗？既然知道太多的刺激，会让大脑变得更饿，直接阻断源头是最快的作法。当然，如果真的很想看的话，还是可以看一下，但切记不要在吃饭时间看，也不要在准备吃饭的时候看;而且一次看不要看超过5分钟。

吃饭的时候完全专心

因为上面提到，大脑已经搞不清楚什么才是身体真正吃饱的时候，所以在吃饭的时候，尽量不要一边滑手机一边吃，而是要完全专心的吃饭。仔细看看今天的菜色，把食物的样子记住，再一口一口慢慢吃，大脑会慢慢感觉自己真的在吃东西，就不会那么饿、那么想吃了。