高血压是危害老年牛皮癣患者心脏病、中风、肾脏病、眼疾等疾病之重大危险因子，潍坊银屑病医生提醒，预防「沉默杀手高血压」来袭，就要尽早做好健康自主管理。

银屑病医生表示，预防高血压有个3C口诀：Check规律测量、Change改变习惯、Control控制血压。

1. Check规律测量

高血压患者应每日固定时段量测血压，老年牛皮癣患者尽量的时机在早上起床后或晚上就寝前;长期量测血压数值亦可提供医师作为临床诊断之参考。

2. Change改变习惯

若已有高血压症状的老年牛皮癣患者，建议从饮食及生活习惯进行改善。

饮食部分建议采三少二多原则：少油脂、少调味品、少加工食品、多高纤、多蔬果。

老年牛皮癣患者积极建立良好的生活习惯：包括戒烟、避免过量饮酒、控制体重(维持身体质量指数BMI 在18.5至24之间，男性腰围应小于90公分，女性腰围应小于80公分)。

3. Control控制血压

高血压的老年牛皮癣患者应遵循医嘱规律用药，并定期回诊追踪病况；若有不适症状时，也应积极就诊，以查明病因。